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抑郁呈低龄化趋势 专家建议父母应常听孩子“心声”
发表于:2017-04-09 23:26:02来源:点击数:12

    昨日是世界卫生日,今年的主题是“共同面对抑郁,共促心理健康”。近年来,抑郁症已不再是成年人的“专利”,《全球疾病负担》研究显示,中国未成年人抑郁症自2005年至2015年间显著增加,目前已接近1.3%的全球平均水平。抑郁症就像是一场“心灵感冒”,侵袭着越来越多未成年人的心理健康。很多父母困惑:不愁吃穿的孩子们,为什么会抑郁?昨日,记者就此采访了有关心理学专家,他们表示,“虎妈狼爸”式的教育会让孩子产生抑郁情绪,家长应常听孩子“心声”。

    孩子抑郁不在少数

    “上课没精神,成绩下滑,老师批评,家长着急,自己却提不起劲儿。”我市一所中学的心理老师在工作中发现,学校里因为情绪抑郁导致成绩下降的孩子不在少数,有的孩子甚至出现失眠情绪失控等状况。这位老师说,大部分中小学校都设有心理咨询室,仅自己所在的学校,每周就有20余名孩子来找她“谈心”,经过疏导,大多数孩子的抑郁情绪会逐渐缓解,对于少数情况严重的,她会建议家长寻求专业机构帮助。“我从2009年开始为学生们提供心理咨询,抑郁情况严重的大概占学生人数的千分之二。”

    同样,省中医院脑病科心理治疗师赵淑琴说,在她每天接诊的抑郁症患者中,也不乏未成年人。“每天来咨询的抑郁症患者,总有三四个是未成年人”。

    赵淑琴说,很多未成年人突然出现胃疼、头疼、心悸或失眠等症状,去神经科、消化科、心内科或者儿科,却查不出具体病因。而且他们在情绪上也有反常表现:易疲劳、情绪低落、爱发脾气,或者人前开朗,背后哭泣。其实,这些可能是抑郁症最初的“信号”,容易被家长忽视。

    “爱”有时也是压力

    赵淑琴表示,她接待过的情绪抑郁的未成年人中,七成以上和家庭环境有关。很多家长打着“爱”的旗号,奉行“虎妈”、“狼爸”的教育理念,不断给孩子加砝码、提标准,却缺乏鼓励,孩子由此会产生消极情绪。有的家长还经常对孩子唠叨或打骂,给孩子造成性格上的缺陷。

    省心理学会“心心点灯”工作室负责人王晓光进一步解释说,“人生不如意者十之八九”,因理想和现实的落差,而产生失望、低落和着急等情绪,这属于正常的情绪波动。如果理想被设定得过高,现实中就会出现抑郁、焦虑等心理异常。

    省精神卫生中心医学心理科主任医师彭超英说:“现实生活中,20%的未成年人会出现抑郁情绪,如果事出有因,且在可控范围,就正常。但如果持续两周以上,且超出自我调控能力,社会功能和生活质量受到损害,甚至有自杀企图或行为,则考虑为抑郁症。即便这样,只要遵医嘱积极治疗,一般都可痊愈。”

    应常听孩子“心声”

    彭超英提醒,父母对孩子关爱不够或者管束过度,都会对孩子身体和心理造成影响。特别是孩子进入青春期,本来就会变得不愿意和大人交流,异常情绪则更容易被家长忽视。

    所以,专家们建议,家长在关注孩子身体的同时,也应该关注心理和情绪,要随时注意孩子身体、情绪、睡眠、饮食方面的变化,多与孩子谈心交流,如果发现孩子出现冷漠、乱发脾气、成绩下降、精力不充沛、注意力不集中、失眠,甚至有离家出走或轻生想法时,一定要及时找专业的心理医生咨询、诊治。

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