首页 > 饮食保健 > 美国营养学家推荐17种健脑食物
美国营养学家推荐17种健脑食物
发表于:2011-07-27来源:admin点击数:7

  改善健康离不开良好的饮食。吃对食物还有助于提高脑力。据美国“雅虎女性网”最新报道,美国营养学家迈克·莫雷诺博士最近在其新书中罗列了以下有助提高脑力的17种食物。

  1.瘦牛排:富含矿物质铁,有助改善记忆力,提高警觉度和注意力。

  2.甜菜:富含氨基酸苯丙氨酸,有助增强脑细胞之间的联络。

  3.蓝莓:多种抗氧化剂和花色苷的绝佳来源,可保护脑细胞不受毒素侵害,促进大脑对葡萄糖的利用,增强脑细胞相互联系。&l

0条评论
  • 消费资讯
  • 维权知识
  • 权威发布
+更多
团购别购得一团麻烦 消委会支6招解团
餐厅、影院、旅游、酒店、医院体检、家居产品……统统网上团购,这种时尚的消费模式逐渐被很多人喜爱。但在享受便利和实惠...[详细]
因疏忽超过试用期限是否须如约购买试
王小姐从某电视购物节目中看到,一款新型减肥仪器正在进行产品试用推广活动。王小姐打电话联系经销商表示愿意试用,双方签...[详细]
谢霆锋张柏芝“复合”庆Lucas生日 传
谢霆锋昨下午赴阳明山庄为儿子庆生,低调不发一语  据香港明报消息,谢霆锋与张柏芝的长子Lucas昨日4岁生日,继前日锋芝...[详细]
药监局首次在药品查出塑化剂 要求企业
据国家食品药品监督管理局网站消息,经中国食品药品鉴定研究院检验,在葛兰素史克公司生产的阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂中...[详细]